恵比寿のヨガスタジオおすすめ5選!健康で美しい身体を手に入れよう

恵比寿 ヨガ

恵比寿でヨガスタジオをお探しではありませんか?

おしゃれな街として知られる恵比寿は、大型商業施設や飲食店などあらゆるジャンルのお店があります。アクセスも良いことから、毎年住みたい街ランキングの上位に入る人気スポットです。

そんな恵比寿ですが、実はヨガスタジオが多く点在しています。

ヨガはダイエット効果のほかに、デトックス効果や集中力アップなど、さまざまな効果があることから、気になっているという方も多いのではないでしょうか。

この記事では、恵比寿のおすすめヨガスタジオを5店舗紹介します。駅から近いヨガスタジオをピックアップしているので、興味がある方はぜひ参考にしてください。

恵比寿のヨガスタジオおすすめ5選

近年はダイエット効果で注目されるヨガですが、本来の目的は心の安定を目指すことにあります。

ヨガで見られるさまざまなポーズは、瞑想できるような安定した姿勢をとることが目的であり、瞑想を通して心の安定につなげることが可能です。

1回のヨガで心理的に良い影響がでることも多く、ストレスや精神面の改善が期待できます。

ダイエットについては、効果が出るまで時間がかかるといわれています。そのため、焦らずに小さな変化を楽しむことが大切です。

ここからは、恵比寿のおすすめヨガスタジオを5店舗紹介していきます。ヨガを始めるか迷っている方や興味がある方は、ぜひ参考にしてください。

ヨガステ 恵比寿店

ヨガステ 恵比寿店

出典元:https://yoga-sta.com/studio-ebisu.html

恵比寿駅から徒歩1分の位置に店舗を構える『ヨガステ 恵比寿店』は、地域最安値を誇る女性専用のヨガスタジオです。

初級者から上級者まで受けられるクラスが毎月250本以上あり、それぞれのレベルや悩みに合わせて自由に選べます。

いずれのクラスもインストラクターが丁寧に指導・サポートしてくれるため、初心者の方でも安心して受講可能です。

スタジオはビルの低階層に位置し、明るく開放的な空間が広がっています。また、女性専用なので、服装や周囲の目を気にすることなくレッスンが受けられるのも嬉しいポイントです。

ヨガステ 恵比寿店ではオンラインでヨガレッスンも開催しているため、スタジオに行けない日でも自宅からヨガを楽しむことができます。

店名 ヨガステ 恵比寿店
住所 東京都渋谷区恵比寿1-10-6 清園ビル4F
アクセス 恵比寿駅から徒歩1分
電話番号 03-5422-8831
営業時間 月曜~金曜:7:00~22:30
土曜・日曜・祝日:10:00~18:00
定休日 お盆・年末年始
Webサイト ヨガステ公式サイト

メガロスルフレ恵比寿

メガロスルフレ恵比寿

出典元:https://www.megalos.co.jp/contents/yoga/

恵比寿駅から徒歩5分の位置に店舗を構える『メガロスルフレ恵比寿』は、楽しくボディメイクすることをコンセプトとした女性専用のジム・ヨガスタジオです。

常に新しいコンセプトとプログラムを取り入れており、多種多様なメニューは飽きることがありません。

メガロスルフレ恵比寿のヨガレッスンは、高温度・高湿度の空間で行われる特徴があり、より効率良くボディラインや心身を整えることができます。

ジムも併設されているため、本格的に筋力や持久力を鍛えたい方にもおすすめです。

ウェアやタオル、ヨガマットなどがレンタルできるオプションサービスも用意されています。手ぶらで通えるため、仕事帰りや買い物ついでに行ってみてはいかがでしょうか。

店名 メガロスルフレ恵比寿
住所 東京都渋谷区恵比寿南2-4-4 B1
アクセス 恵比寿駅から徒歩5分
電話番号 03-3710-9200
営業時間 月曜~金曜:7:00~23:00
土曜:7:00~18:30
日曜・祝日:8:00~18:30
定休日 毎月5日・15日・25日・月末最終日
夏期・年末年始
Webサイト https://www.megalos.co.jp/

ALLURE(アリュール)恵比寿店

ALLURE 恵比寿店

出典元:https://allure-yoga.jp/about/

恵比寿駅から徒歩4分の位置に店舗を構える『ALLURE(アリュール)恵比寿店』は、遠赤外線ヒーターとバリ溶岩石を使用するホットヨガスタジオです。

使用されている溶岩は、古くから守護神がいる場所として知られるバリ島のアグン山から採取したものです。

豊富な鉱物ミネラルが含まれており、女性ホルモンや新陳代謝の活性化、美肌効果などが期待できます。人間本来の自然治癒力を高め、病気や不調の予防・改善を目指せます。

また、遠赤外線ヒーターを使うことで無理なく身体を芯から温め、肩こりや便秘、生理痛などを改善させることが可能です。

衛生管理も徹底されているため、安心して通うことができます。

店名 ALLURE(アリュール)恵比寿店
住所 東京都渋谷区恵比寿南2-3-14 CONZEビル3F
アクセス 恵比寿駅から徒歩4分
電話番号 03-5794-3445
営業時間 月曜~金曜:7:00~21:40
土曜・日曜:8:00~19:00
祝日:8:30~21:45
定休日 毎月最終金曜日
年末年始
Webサイト https://allure-yoga.jp/

Maulea(マウレア)

Maulea

出典元:https://www.facebook.com/yogastudiomaulea/photos/pb.100063739263032.-2207520000./2241385219342453/?type=3&locale=ja_JP

恵比寿駅から徒歩2分の位置に店舗を構える『Maulea(マウレア)』は、大都会の中でもハワイの風を感じられるリラックス空間が魅力的なヨガスタジオです。

スタジオ内は大きな窓を備えており、太陽の光が差し込む気持ちの良い空間になっています。また、床暖房も備わっているため、寒い季節でも快適にヨガレッスンを受けることができます。

通常のヨガに加え、マタニティヨガやキッズヨガ、バイリンガルヨガなど、多種多様なプログラムが用意されています。

性別や年齢、経験を問わず、誰でも楽しめるヨガがMauleaの特徴です。

はじめての方にはインストラクターから丁寧な指導を受けられるため、初心者だけではなく、男性やシニアの方でも安心です。

店名 Maulea(マウレア)
住所 東京都渋谷区恵比寿西1-10-7 MMSビル9F
アクセス 恵比寿駅から徒歩2分
電話番号 03-6416-1871
営業時間 全日:9:00~19:00
定休日 不定休
Webサイト https://maulea.co.jp/

studio GOD(スタジオ ゴッド)

studio GOD

出典元:https://www.studio-god.com/studio/

恵比寿駅から徒歩3分の位置に店舗を構える『studio GOD(スタジオ ゴッド)』は、自分に合ったヨガに出会えるヨガスタジオです。

初心者向けから中上級者向けまで幅広いメニューが用意されており、ヨガがはじめての方や経験がある方でも気軽に参加できます。

また、身体を動かすことに加え、身体を積極的に休めるヨガも取り入れているため、運動経験が少ない方でも安心です。

チケット制を採用しているため、好きなタイミングでレッスンに参加できます。自分のペースで無理なく参加できるのも嬉しいポイントです。

studio GODではマットの貸し出しも行っているので、手ぶらで通いたい方にもおすすめです。

店名 studio GOD(スタジオ ゴッド)
住所 東京都渋谷区恵比寿西1-17-1 えびす第1ビルB1F
アクセス 恵比寿駅から徒歩3分
電話番号 03-6416-1090
営業時間 月曜~土曜:9:30~21:30
定休日 日曜日
Webサイト https://www.studio-god.com/

まとめ

この記事では、恵比寿のおすすめヨガスタジオを5店舗紹介しました。

ヨガはダイエット効果が注目されがちですが、本来は心の安定を目的に行うものです。リラックス効果やストレスの改善、集中力アップなど、心理面でさまざまな効果が期待できます。

継続していけば体の変化も徐々に現れます。焦らずに小さな変化をゆっくり楽しむことが、ヨガの醍醐味です。

今回紹介したヨガスタジオは、いずれも駅から近い店舗ばかりです。気になるヨガスタジオは、ぜひチェックしてみてください。

記事を監修した不動産会社-株式会社ヴィダックス

株式会社ヴィダックス

渋谷と五反田に店舗を構え、賃貸仲介・賃貸管理・売買仲介などを総合的に展開する不動産会社。エリアに根付いた地域密着型不動産で、渋谷を中心に渋谷駅から2駅圏内の恵比寿や代官山、三軒茶屋、代々木、原宿などの不動産やその地域の情報に強く、自社サイトでも渋谷の意外と知らない街情報や地域の商店街から探すコンテンツを掲載中。

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